sobota, Styczeń 23, 2021

Ile zarabia nauczyciel

Na fali strajków nauczycieli w 2019 roku postanowiłem odwiedzić moją szkołę średnią, z którą wiążę bardzo dużo miłych wspomnień. To tam nauczyłem się, że powinienem walczyć o swoje,...

ZOBACZ TEŻ

Na wczasy do Turcji

Na wczasy do Turcji
Wiosna to najwyższy czas na snucia planów wakacyjnych. Wielu Polaków zastanawia się nad tym, gdzie spędzić tegoroczny urlop ? Wybrać ciekawe miejsca w Polsce, czy jednak spędzić urlop za granicą ? Jedni decydują się na wczasy np. w Grecji, czy w Egipcie. A inni...

Świetny pomysł na prezent dla Mężczyzny

Świetny pomysł na prezent dla Mężczyzny
Nadchodzi święto twojego mężczyzny i nie wiesz co mu kupić? Kolega ma urodziny, a pomysłu na prezent brak? No to dobrze trafiłeś. Oto pomysłowe prezenty dla mężczyzny. Bardzo przydatny prezent dla każdego mężczyzny, który lubi czyści swoje autko własnoręcznie. Zestaw ścierek może być najbardziej eleganckim...

Czego unikać w ciąży

czego unikać w ciąży
Z czym kojarzy nam się ciąża? Na pewno z dziewięcioma miesiącami w czasie którego brzuch kobiety będzie rósł. Czasem z dnia na dzień co może być dla wielu osób zaskakujące - w tym również dla mężczyzn. Czasem ten brzuch nie rośnie tak szybko pozostając...

Czego unikać na diecie?

Czego unikać na diecie
Skuteczne odchudzanie powinno być rozłożone na dłuższy okres czasu. Optymalnie powinniśmy chudnąć około 2 kilogramy miesięcznie. Nie bez powodu mówi się, że mięśnie buduje się w kuchni. Chcąc schudnąć musimy przede wszystkim poprawić swoja dietę. Ćwiczenia fizyczne mogą nam pomóc wymodelować ciało i spalić...

Zapomnij o oponce na brzuchu!

Zapomnij o oponce na brzuchu
Oponka na brzuchu to jeden z najczęściej występujących problemów. Niestety pozbyć się go nie jest łatwo. Oponki na brzuchu można pozbyć się tylko dzięki systematycznej aktywności fizycznej oraz zdrowiej diecie stosowanej regularnie. Nie pomoże na nią natomiast stosowanie restrykcyjnych jadłospisów np. diety kopenhaskiej czy...